СПб ГБУ "ЦФКСиЗ Курортного района Санкт-Петербурга"

Санкт-Петербургское государственное бюджетное учреждение «Центр физической культуры, спорта и здоровья Курортного района Санкт-Петербурга»

ОФП

22 октября 2021

Общая физическая подготовка (ОФП) — система упражнений для укрепления здоровья и развития наиболее полезных и необходимых в жизни физических качеств, таких как: ловкость, координация, выносливость, гибкость, скорость, сила, направленных на всестороннее физическое развитие человека. При составлении комплекса ОФП следует избегать узкой специализации и излишнего развития одного физического качества за счёт и в ущерб остальных. Целью ОФП является укрепление здоровья и закладывание основы для дальнейшего развития в любом из спортивных направлений.

Для занятий необходимо: спортивная форма одежды

                                                     Расписание занятий по ОФП

Инструктор

Место проведения

Дни недели

Время

Виллард Олег Николаевич

П. Комарово, ул.Ленинградская, Стадион

Четверг

12:30-13:30

Г.Сестрорецк, Дубковское шоссе д.42

Вторник

9:00-10:00

Четверг

9:00-10:00

За подробной информацией о занятиях обращаться в Отдел по спортивно-массовой работе (Работа с населением по месту жительства) по телефону: 644-80-30